守護寶寶最初的睡眠
也守護成為父母後的你
ABOUT
Hi，我是雪茵｜睡眠顧問，也是三寶媽媽
我曾是幼兒園老師，現在是三個孩子的媽媽，也是一位專注於 0–3 歲嬰幼兒睡眠的睡眠顧問。
我理解那種「孩子睡不好、父母快撐不下去」的夜晚，也因此開始深入學習嬰幼兒睡眠科學。
結合幼教背景與育兒經驗，我選擇用理解與引導，而不是單一訓練方式，陪伴家庭一步步建立穩定睡眠。
我相信，好好睡覺，是孩子成長最基礎也最重要的一環，而父母也值得重新找回生活的節奏與餘裕。
service
服務項目
60分鐘深度諮詢
評估孩子睡眠狀況，找出關鍵原因，提供作息與環境調整建議。
一週新生兒作息調整
7日即時陪伴與回饋，協助建立規律作息，改善日夜顛倒。
兩週床上安穩入睡引導
循序引導寶寶建立入睡安全感，逐步從抱睡過渡到床上入睡。
三週自行入睡養成計畫
透過客製化計畫與每日追蹤，協助孩子逐步培養自行入睡能力。
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客戶推薦
寶貝 4m12d——沐沐媽咪
非常感謝雪茵兩週有耐心的引導，過程中非常關心寶寶和媽媽的狀態，給予極大的支持，讓寶寶睡飽，情緒也更加穩定，也因為睡飽的影響喝奶也有改善。謝謝好眠計畫～
寶貝8m20d——晨晨媽咪
雪茵給了我們很多支持和方法上的調整，依照寶寶的狀態量身打造方案，教我們怎麼觀察訊號、判斷放床的時機。也教我們如何讓寶寶適度放電，透過適齡的活動和互動，幫助他體力的釋放、又不過度亢奮的平衡狀態。經過幾天的陣痛期，寶寶逐漸習慣新的入睡節奏。我們也在過程中不斷微調，找到讓寶寶更安心的細節。一切穩定後，寶寶能自己入睡、夜晚睡得更安穩，我們也終於能連續睡上幾個小時。更棒的是，我們全家都不再常感冒或疲憊不堪！睡眠不只是個人需求，更是家庭幸福的根本。當大家都睡得好，情緒穩定了，夫妻之間的關係也回到了那種「還有餘裕互相照顧」的狀態。真的很感謝 Eis(雪茵) ，也謝謝當初那個做出改變決定的自己。這段旅程雖然不容易，但值得。
寶貝1y10m——柯媽咪
非常謝謝雪茵的積極協助與鼓勵，謝謝您過程中給我們的支持和鼓勵~雖然我們總是離標準做法有一點差距，但感謝理解與尊重，讓我們可以調整更適合孩子的方式去引導他。孩子進步這麼多真的超級超級棒也很開心，結束兩週的引導之後，孩子比以前睡得好很多，孩子進步這麼多真的超級超級棒也很開心,雖然有時候難免還是有些波折，但大致上都還是順利的，甚至會自己說要去睡小床，真的跟以前很不一樣！
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