守護孩子安穩入睡

目前提供單次睡眠諮詢以及1–3 週陪伴式完整睡眠引導諮詢。依照家庭目標需求與睡眠問題，協助選擇適合的方案。

依服務週數不同，費用約為 6,000–15,000 元。
包含完整評估、計畫制定、引導追蹤到結案建議，過程中不會有額外收費。

每個家庭狀況不一樣，適合的方案也會有所差異。
建議先透過官方 LINE詢問，顧問會根據寶寶月齡、目前睡眠狀況與家庭期待目標，協助選擇合適的服務方案。

確認方案後，服務皆以線上方式進行，包含單次深度諮詢，以及引導過程每日追蹤與調整建議。為了確保引導過程順利，建議事前準備：
✔ 安全、獨立嬰兒床
✔ 嬰兒監控攝影設備
✔ 穩定網路設備

新生兒階段因睡眠生理發展尚未成熟，加上安全感需求較高，不建議進行強迫式或訓練型睡眠引導。
此階段更適合透過溫和的作息節奏調整，學習建立基礎睡眠習慣，幫助寶寶逐步建立穩定睡眠基礎。

建議4 個月以上，睡眠生理發展逐漸成熟後，就可以開始引導寶寶培養自行入睡能力。其中 4–6 個月是建立睡眠能力的關鍵時機，這個階段開始引導，通常更容易協助寶寶建立穩定入睡節奏。

改變睡眠習慣的過程中，孩子一定會出現情緒反應或哭泣，但我們不採取放任寶寶哭泣的方式來學習，訪談時也會依據寶寶特質與家長教養風格，提供適合的引導方式與完整說明，由家長選擇可接受的執行方式。若完全無法接受寶寶任何哭聲，則可能較不適合進行睡眠引導。

多數建立良好睡眠習慣的孩子，睡眠狀況會逐步趨於穩定。但後續的穩定還是需要家長持續維持作息與睡眠習慣。
成長過程仍會因發展階段或環境變化出現短暫睡眠波動，不過在結案建議中，也會提供協助家長應對的建議。